Jaki to konflikt:

Termin ze słownika Totalnej Biologii

Pytania do pracy własnej

• Emocje , słowa, dialog wewnętrzny, wątpliwości, rozmowa z  samym/samą sobą w momencie przeżywanego silnego szoku, wstrząsu ,dramatu, konfliktu emocjonalnego, DHS
• Co czułaś/łeś? Jakie to emocje?
• Co mówiłeś/łaś sobie w swoim wewnętrznym dialogu, w swojej głowie , do siebie na temat tej dramatycznej sytuacji ?
•  Najważniejszą analizowaną emocją u osoby chorej lub z problemami jest jej osobiste, wewnętrzne odczucie sytuacji.
• Nie analizujemy faktów i wydarzeń, które się wydarzyły, analizujemy tylko i włącznie emocje i odczucia osoby .
• Analizujemy emocje ,które osoba przeżyła.
• Analizujemy znaczenie, jakie osoba nadała swoim emocjom. Analizujemy powiązanie z przeszłymi wydarzeniami o tym samym wydźwięku -przykład: „nie  awansowałam, czuję się poniżona zawstydzona,” , przypomina mi to sytuację z przeszłości, kiedy jako jedyna w klasie nie zdałam do następnej klasy.